Abrirme a la experiencia abandonando toda resistencia.

Respirar, respirarme en este momento y acogerlo con todo lo que conlleva.

Recibir el dolor/sombra y el placer/luz que todo acontecimiento guarda.

Todo lo que acontece es bueno para mi, para mi crecimiento y sanación.

Acompañarme, cuidarme, sostenerme, calmarme....sea lo que sea que me pase.

Lo que veo es lo que estoy preparada para ver y afrontar.

Confiar en la naturaleza y en la sabiduria milenaria de los chamanes, confiar en mi y en el momento.

En definitiva: Abrirme, respirar, recibir, acompañarme y confiar.